Dzień dobry soboto, cześć wszystkim! ♥
Dwa słodkie tygodnie dobiegają końca nawet nie wiem kiedy tak szybko uciekły :) Zarzekałam się, że solidnie odpocznę, przygotuję się na te najcięższe trzy miesiące przede mną, coś zmienię.. A w rezultacie nie zrobiłam nic.. Brak motywacji i niechęć do wszystkiego dalej pozostała, ale mam cichą nadzieję, że wraz z nadchodzącą wiosną zmieni się też coś we mnie :)
A dziś szybkie kilka zdań i uciekam powoli przygotowywać się do pracy, mimo tego, że to ostatnie dni ferii cieszę, że będę pochłonięta obowiązkami, a nie lenistwem, hihi ;)
Tymczasem zostawiam Was z kilkoma fotkami z wczorajszego spaceru krakowskimi uliczkami i życzę Wam udanej soboty! ♥
Zapewne wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale czy naprawdę solidnie przestrzegamy tej zasady? Prawda jest taka, że wielu z nas to lekceważy, fakt, że w codziennym biegu i stresie trudno jest nam zadbać o zdrowe i regularne posiłki dlatego tak często też zapominamy o najważniejszym. Nie zdajemy sobie sprawy, że śniadanie tak naprawdę zapewnia nam siłę i energię na cały dzień :) Poranny posiłek nie tylko dodaje energii, ale też wprawia nas w lepszy nastój, podobno osoby, które jadają śniadania są mniej podatne na depresję, ale i są milsze dla otoczenia!
A zatem co i w jakich ilościach dostarczyć organizmowi, aby każdy nas dzień był dobrym dniem?
Przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na to, aby w skład naszego śniadania wchodziły węglowodany złożone, które podnoszą cukier we krwi, dostarczają energii na wiele godzin, a głód przychodzi o wiele później! Idealnym źródłem cukru będzie musli bądź też NIESŁODZONE płatki śniadaniowe czy pieczywo razowe, które zawiera błonnik pokarmowy! I co dalej? Następnym składnikiem do udanego śniadania będą białka i wapnia czyli jogurty, kefiry czy maślanki :) Dodatkiem do takiego śniadania powinien być świeży sok z owoców lub warzyw :) Oprócz energii dostarczymy naszemu organizmowi wiele przydatnych witamin, co w zdrowiu jest najważniejsze :)
Przyznam się szczerze, że dopiero jakiś czas temu wprowadziłam do swoich posiłków śniadania, budząc się rano do szkoły zazwyczaj nie miałam czasu lub też ochoty na poranny posiłek, ale wprowadzając go do swojego menu zyskałam bardzo dużo! Oprócz pozytywnej energii, mój umysł zamiast o 10 został pobudzony tuż po pobudce co zdecydowanie lepiej wypłynęło na jakoś mojego dnia ;) A przede wszystkim moje posiłki zaczęły być bardziej regularne! Co zdecydowanie poprawiło mój styl życia ;)
Tymczasem zostawiam Was z moim dzisiejszym light śniadaniem! W roli głównej placki owsiane! Idealne na pyszne rozpoczęcie dnia!
Miłego wieczoru!! ♥
Zima w końcu zdecydowała się nas odwiedzić. Zza oknem sypią się gęste płatki śniegu, a na zewnątrz dokucza duży mróz :)
Szkoda, że dopiero teraz, ale pewnie lepiej późno niż wcale :)
Mimo tego, że lubię okres zimowy ostatnio chyba zrobiłam się mniej odporna na mróz i zimno, najchętniej w ogóle nie wychodziłabym z łóżka, ale te ferie tak szybko uciekają, że postanowiłam nie tracić czasu na długie "lenistwo" !! :)
Miłego wieczoru!! :*
Cześć Kochani ♥
Na dziś była zaplanowana relacja z nocy studniówkowej, ale praktycznie w ogóle nie miałam kiedy robić zdjęć, więc postanowiłam, że przesunę te post troszkę i poczekam na więcej zdjęć od Pani fotograf, ale jeśli obserwujecie mojego instagrama co nieco mogliście już zobaczyć ;)
Ale podsumowując całą studniówkę, była to na prawdę piękna i niezapomniana noc! Prawie nie schodziłam z parkietu! Mimo pewnych niedociągnieć w organizacji, bawiłam się świetnie! W sumie z taką klasą nie mogłam się spodziewać niczego innego! Zdecydowanie zostaliśmy królami parkietu :) Taniec i śpiew to chyba u nas wrodzony talent, hihi :) I nawet nie chcę myśleć o tym, że już niedługo będziemy musieli się rozstać..
A dziś moje województwo rozpoczęło dwutygodniowy odpoczynek :) Mam nadzieję, że to będzie dobry czas, a w lutym będę mogła napisać, że wiele się zmieniło! :)
Dzień przed studniówką stwierdziłam, że pora już zmienić coś w swoich włosach, lubię rewolucje zwłaszcza te fryzjerskie, ale niestety na wizytę w salonie było już ciut za późno, a ja jeśli się na coś uprę, muszę mieć na "już" i sama podjęłam się tego wyzwania.. Wprawdzie to nie pierwszy raz, ale rozjaśnianie włosów u samej nasady zwłaszcza jeśli chce się uzyskać taki sam kolor jak moje blond ombre to nie lada wyzwanie! Ale przecież dla mnie nie ma rzeczy niemożliwych :) Po całym wyczynie spoglądając w lustro ciut się przeraziłam, moja pierwsza myśl "NIKI......JUTRO STUDNIÓWKA" Ale już po dwóch myciach uzyskałam kolor taki jaki chciałam, jestem bardzo zadowolona ze swojego fryzjerskiego talentu <skromny>!
Miłego wieczoru Wszystkim! ♥
Cześć Kochani! ♥
Nie wiem czy tylko ja odnoszę takie wrażenie, ale ten czas chyba coraz bardziej przyspiesza.. Dopiero co składałam Wam życzenia Świąteczne, a za nami już połówka stycznia..Wszystko ostatnio dzieję się w takim tempie, że trudno mi samej za tym wszystkim nadążyć, a myślami jestem jeszcze w ubiegłym roku, hihi :)
Obiecałam, że zacznę częściej tutaj zaglądać, że zadbam o ten mój mały kąt( i to jest między innymi moje postanowienie noworoczne), obiecałam i tak zrobię, powolutku, małymi kroczkami dojdę do systematyczności i urozmaicenia troszkę tych wpisów :) Ale najpierw sama muszę ogarnąć to co ostatnio się dzieję, mam nadzieję, że przez zbliżające się ferie, odpocznę i złapię trochę dystansu do pewnych spraw.. :) Niedawno dostałam piękny komentarz od jeden z blogerek! Czytając go, aż uśmiechnęłam się do ekranu, naprawdę cudowna dziewczyna, kilkoma zdaniami dała mi dużego kopa i motywacji, której od dawna potrzebowałam ;) Aż miło tutaj zaglądać jeśli mimo mojej nieobecności jesteście i zostawiacie ślady po sobie :) DZIĘKI! ♥
A! Byłabym zapomniała się pochwalić! W tą sobotę odbędzie się bal studniówkowy mojej i przeciwnych klas, chociażby po tym zbliżającym się dniu mogę śmiało powiedzieć, że czas pędzi bardzo szybko! Jeszcze niedawno przyglądaliśmy się próbą poloneza u starszych znajomych, a teraz sami to przeżywamy :) Jak sami zapewne wiecie to dla nas duża uroczystość od pierwszej klasy szkoły średniej czeka się na ten wielki dzień :) I dlatego mam nadzieję, że ta impreza będzie jedną z najlepszych! Na blogu na pewno możecie spodziewać się dużej relacji! Do zobaczenia ♥
