My Happy Easter

Dobry wieczór!

Świąteczny czas już za nami, Czas przerażająco szybko ucieka, chyba sama nie jestem w stanie za nim nadążyć! Nawet nie zdążyłam nacieszyć się tymi Świętami. Ale w sumie cieszę, że to wszystko już za nami! Teraz tylko wielkie odliczanie do wymarzonej majówki, a potem jeszcze kilka kroków do wakacji! Ach! Uwielbiam ten sezon!
Wielkanoc minęła rodzinnie, ciepło i klimatycznie! Wspólne posiłki, długie rozmowy i dużo miłości! Ta atmosfera bardzo nas wzmocniła nas i dodała nam mnóśtwa pozytywnej energii na powrót do codzienności :)
Na stole same pyszności! Ale zdecydowanie w tegoroczne Święta, postawiłam na bycie fit! hihi
A co u Was?

Kochani! Zapraszam Was do sklepu 

poppyapparel gdzie na hasło "MYSTYLE" otrzymujecie 10% zniżki! A na prawdę warto skorzystać, bo produkty mają obłędne! 

new week

Dzień dobry poniedziałku, cześć Kochani! ♥

Co nowego u Was?
Ja, nowy tydzień rozpoczynam z dużą dawką energii i pozytywnego nastawienia, bo przecież bez niego ciężko jest normalnie funkcjonować ;) A zdecydowanie nie lubimy patrzeć na smutne, niezadowolone i pozbawione minimalnego blasku buzie :) Nowy tydzień, a nawet każdy nowy dzień daje nam mnóstwa możliwości do tego, aby każdy z nas mógł poczuć się spełniony! A wydaję mi się, że cudne słonko zza oknem i zbliżające się wielkimi krokami wakacje powinny nas jeszcze bardziej mobilizować do tego, aby brać z życia garściami, żeby na koniec dnia poczuć dumę i satysfakcję z całego, może czasami nawet cięższego dnia! :) Dlatego na ten nowy tydzień życzę Wam dużo optymizmu i wiary nie tylko w siebie, ale również w swoje możliwości! A cały stres i smutek zostawcie gdzieś daleko za sobą!
Ja w przerwie intensywnego poszukiwania pracy, ciągle coś tworzę! Obudziła się we mnie cząstka artysty, haha :) A tak serio to staram się wprowadzać na bloga coraz to nowsze i inne rzeczy! Dlatego tak bardzo cieszy mnie inspirowanie moimi kątami w mieszkaniu! :) Lubię łapać w obiektyw różne inspiracje i dzielić się nimi z Wami! :)

Oprócz tego, że biel i paski znowu dominują w tym sezonie to nie ukrywam, że zakochałam się w nich od pierwszego wejrzenia! Teraz, czy to są artykuły domowe, czy ubrania stawiam zdecydowanie na biel lub paski! :) Jest to tak uniwersalny kolor, że można dopasować go do każdego innego odcienia :)
I prezentuje się wręcz bosko! A teraz im prościej tym lepiej, hihi!

Udanego poniedziałku! ♥

breakfast light

Zapewne wszyscy wiemy, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, ale czy naprawdę solidnie przestrzegamy tej zasady? Prawda jest taka, że wielu z nas to lekceważy, fakt, że w codziennym biegu i stresie trudno jest nam zadbać o zdrowe i regularne posiłki dlatego tak często też zapominamy o najważniejszym. Nie zdajemy sobie sprawy, że śniadanie tak naprawdę zapewnia nam siłę i energię na cały dzień :) Poranny posiłek nie tylko dodaje energii, ale też wprawia nas w lepszy nastój, podobno osoby, które jadają śniadania są mniej podatne na depresję, ale i są milsze dla otoczenia! 
A zatem co i w jakich ilościach dostarczyć organizmowi, aby każdy nas dzień był dobrym dniem? 
Przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na to, aby w skład naszego śniadania wchodziły węglowodany złożone, które podnoszą cukier we krwi, dostarczają energii na wiele godzin, a głód przychodzi o wiele później! Idealnym źródłem cukru będzie musli bądź też NIESŁODZONE płatki śniadaniowe czy pieczywo razowe, które zawiera błonnik pokarmowy! I co dalej? Następnym składnikiem do udanego śniadania będą białka i wapnia czyli jogurty, kefiry czy maślanki :) Dodatkiem do takiego śniadania powinien być świeży sok z owoców lub warzyw :) Oprócz energii dostarczymy naszemu organizmowi wiele przydatnych witamin, co w zdrowiu jest najważniejsze :) 
Przyznam się szczerze, że dopiero jakiś czas temu wprowadziłam do swoich posiłków śniadania, budząc się rano do szkoły zazwyczaj nie miałam czasu lub też ochoty na poranny posiłek, ale wprowadzając go do swojego menu zyskałam bardzo dużo! Oprócz pozytywnej energii, mój umysł zamiast o 10 został pobudzony tuż po pobudce co zdecydowanie lepiej wypłynęło na jakoś mojego dnia ;) A przede wszystkim moje posiłki zaczęły być bardziej regularne! Co zdecydowanie poprawiło mój styl życia ;) 


Tymczasem zostawiam Was z moim dzisiejszym light śniadaniem! W roli głównej placki owsiane! Idealne na pyszne rozpoczęcie dnia!

Miłego wieczoru!! ♥